삼성 헬스앱 안 쓰면 손해

삼성 헬스앱 안 쓰면 손해

요즘 운동을 하거나 건강 상태 및 생활리듬을 체크하기 위해 스마트 워치를 사용하는 사람이 늘어나고 있습니다. 그런데 스마트 워치는 생각보다 비싸서 구매하기에는 부담스러운 측면이 있습니다. 하지만 스마트폰과 삼성 헬스앱만 있다면 굳이 스마트 워치를 구매하지 않아도 스마트 워치 속 기능을 사용할 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 삼성 헬스앱의 기능이 굉장히 유용하기 때문에 사용하지 않을 이유가 전혀 없습니다! 그럼 지금부터 삼성 헬스앱 속 기능과 사용법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 삼성 헬스앱이 없다면

갤럭시 스토어나

구글 플레이 스토어에서

삼성 헬스를 설치해 주세요.

2. 삼성 헬스앱에 접속해 주세요.

3. 삼성 헬스앱에 접속하면

다양한 기능이 있는 것을 확인할 수 있습니다.

이제부터

기능에 대한 설명을 해드리겠습니다.

4. 일명 만보기 기능

눌러서 시작을 누르면

하루 동안 얼마나 걷는지

체크할 수 있습니다.

중간중간 얼마나 걸었는지

확인하고 싶다면

②를 눌러 확인이 가능합니다.

삼성 헬스앱의

만보기 기능이 아주 좋은 점은

본인이 걸은 거리(km)까지

확인이 가능하다는 점입니다.

사실 걸음 수는 다른 만보기를

사용해도 확인이 가능하지만

거리까지 측정되는 것은

잘 없는 거 같은데

삼성 헬스앱은 거리까지

측정해 줍니다.

개인적으로 가끔씩

하루 동안 몇 km나 걷는지

궁금한 적이 있었는데

삼성 헬스앱을 사용하면서부터

궁금증이 해결됐습니다!

진짜

삼성 헬스앱의

만보기는

진짜 강력 추천합니다!!!

5. 칼로리 계산 기능

다이어트 시 칼로리 계산은 필수인데

삼성 헬스앱에서는

아침, 점심, 저녁은 물론이고

간식으로 섭취한 것까지

검색해 기록하면

알아서 칼로리 계산이 됩니다.

그리고 예를 들어서

점심에 신라면을 먹었다면

삼성 헬스 음식 기능에서

신라면을 검색하면

신라면 영양 정보까지

확인이 가능합니다.

칼로리 계산뿐만 아니라

어떤 음식이 섭취가 부족하고

과잉 섭취했는지도 알려주기 때문에

건강을 생각하면

반드시 사용해야 할 기능입니다!

6. 수면시간 체크 기능

갤럭시 스마트 워치만큼

정확한 수면 상태를

체크할 수는 없지만

수면시간이 몇 시간이었는지

확인이 가능합니다.

사용해보니 아주 정확했습니다.

7. 체중관리 기능

키와 몸무게를 입력하면

BMI(체질량지수)를

확인할 수 있습니다.

8. 심박수, 스트레스 체크 기능

정확한지는 알 수 없지만

참고용으로

심박수와 스트레스를

확인하기에는

좋은 기능이라 할 수 있습니다.

9. 물 섭취량 체크 기능

하루 동안 물을 몇 잔이나

마셨는지 체크할 때

사용하기 좋습니다.

삼성 헬스앱의 기능을 보니깐 어떠신가요? 이 정도면 진짜 건강관리할 때 필요한 기능만 들어있는 거 아닌가요? 물론 이러한 기능들이 100% 정확하다고 할 수는 없지만 그래도 사용하지 않는 것보다 낫다는 생각이 듭니다. 건강에 관심이 많다면 삼성 헬스앱 꼭 한 번 사용해 보시기 바랍니다! 포스팅을 끝까지 읽어주셔서 감사합니다!