콜레스테롤 자가 진단법 확인하고 예방하기중년의 나이가 되면 반드시 관리해야 하는 것 중 하나인 콜레스테롤은 혈관 건강과 관련이 있기 때문에 반드시 관리가 필요합니다. 그런데 관리가 필요하다는 것을 알면서도 신경 써야 할 것이 많고 바쁘다는 이유로 콜레스테롤 관리에 소홀히 하는 경우가 많습니다. 그래서 지금부터 간단하게 확인할 수 있는 콜레스테롤 자가 진단법에 대해서 알려드리겠습니다. 확인해 보시고 꼭 콜레스테롤을 관리하시기 바랍니다. ▶LDL 콜레스테롤 낮추는 방법과 주의사항 콜레스테롤 자가 진단법에 앞서 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL과 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL이 있는데 HDL 콜레스테롤이 LDL 콜레스테롤을 분해하는 역할을 하기 때문에 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고, 나쁜 콜레..
