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국회직 8급 시험정보 총정리 안정적인 일자리를 원하는 사람이 많아지면서 날이 갈수록 공무원 시험 경쟁률이 높아지고 있습니다. 그래서 오늘은 많은 사람들이 지원하는 지방직, 국가직 공무원 시험에 관한 정보가 아닌 대한민국 국민을 대표하는 기관인 국회에서 일하는 국회직 공무원에 대해 알아보았습니다. 특히 지방직과 국가직 공무원 시험에는 없는 국회직 8급 공무원에 대한 정보를 정리해 보았습니다. 국회직 공무원은 국민의 대표인 국회의원들이 모여있는 국회에서 일하는 공무원으로 매년 실시되는 공개경쟁 채용 시험에 합격하게 되면 일반행정, 속기, 경위, 방호, 사서, 전산, 건축, 조경, 기계, 전기, 통신 기술, 방송 등의 업무를 하게 됩니다. 국회직 8급 공무원의 경우 국회사무처, 국회도서관, 국회 예산정책처, ..

근육량 늘리는 방법 핵심은 유청단백질 류신 섭취 보기 좋은 몸매, 탄탄한 몸매를 만들려면 근육량을 늘려야 하고 근육량을 늘리기 위해서는 근육 운동을 해야만 합니다. 근육은 운동을 통해 손상되고 손상된 근육이 복구되는 과정을 거치면서 근육의 크기가 커지고 단단해져 근육량이 늘어나 비로소 보기 좋은 몸매, 탄탄한 몸매가 완성되기 때문이죠. 그런데 근육의 크기가 커지고 단단해지려면 단순히 근육 운동만 열심히 하면 될까요? 절대 그렇지 않습니다. 근육 운동을 한 후에는 반드시 단백질을 섭취해 주어야 합니다. 그 이유는 근육을 구성하는 성분이 단백질인데 단백질이 부족하면 근육이 제대로 만들어지지 않기 때문입니다. 단백질을 섭취하지 않으면 아무리 근육 운동을 열심히 한다 해도 결코 근육량을 늘리기가 어렵습니다. 근..

자외선 차단제 종류 제대로 알고 사용하기바깥 활동을 하다 보면 자외선에 노출될 수밖에 없고 자외선에 지속적으로 노출되게 되면 자외선이 피부의 수분을 앗아가 피부를 건조하게 만들어 피부 노화를 촉진하게 됩니다. 그래서 바깥 활동을 할 때는 반드시 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 그런데 상황에 따라서 사용하는 자외선 차단제 종류가 다양하기 때문에 상황에 맞는 자외선 차단제를 고르는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터자외선 차단제 종류 자외선 차단제 종류별 특징을알려드리겠습니다. 자외선 차단제 종류 자외선 차단제를 고를 때 가장 중요하게 봐야 하는 것은 SPF 지수로 SPF15/PA+, SPF30/PA++, SPF50/PA+++ 총 세 가지가 있습니다. SPF 뒤에 붙은 숫자가 의미하는 것은 자외선이 흡수되는..

향수 뿌리는 법 매력 지수 상승시키기사람의 이미지를 구성하는 요소는 크게 네 가지로 학벌, 직업, 외모, 냄새가 있습니다. 그럼 이 중에서 사람들의 기억 속에 가장 오래 남는 요소는 무엇일까요? 바로 냄새입니다. 그 이유는 우리의 신체 부위 중 가장 예민한 부위가 코이기 때문입니다. 사람은 누구나 체질, 나이, 환경 등의 복합적인 요인에 의해 자기 자신만의 채취를 가지고 있고, 채취가 어떠냐에 따라서 이미지가 결정되게 됩니다. 특히 사회생활을 하는 성인들은 이미지 관리가 필수인 만큼 반드시 자기 자신한테서 나는 채취를 관리해야 하기 때문에 향수를 뿌리곤 합니다. (성년의 날 선물로 향수를 주는 이유도 이러한 이유 때문) 그런데 무작정 향수를 뿌린다고 채취가 감춰질까요? 절대 그렇지 않습니다. 그럼 향수를..

통신사별 아이폰 12 미니 가격과 사은품 비교핸드폰을 구매할 때 가장 중요한 것 중에 하나가 가격이죠 그다음은 뭘까요? 바로 통신사에서 공짜로 제공하는 사은품입니다. 핸드폰을 아무리 저렴하게 구매한다 해도 사은품을 안 주면 그것만큼 서운한 것도 없습니다. 그래서 통신사별 아이폰 12 미니 가격과 사은품을 비교해 봤습니다. 아이폰 12 미니 구매 시 참고하시기 바랍니다. ※참고사항※포스팅에 기재된 요금제는통신사별가장 비싼 요금제와 가장 저렴한 요금제를비교한 것임을 알려드립니다.SKT(T다이렉트샵)아이폰 12 미니 판매 조건 SKT 아이폰 12 미니 64GB-946,000원▷가격-125,000원/월▷데이터-무제한▷집/이동전화-무제한▷영상/부가통화-300분 ▷문자-기본제공 ▶VIP 멤버십▶분실파손보험 할인▶스..

전자렌지 청소 식초만 있으면 끝 때가 쏙차가워진 음식을 데우거나 간편식품을 데울 때 가장 많이 사용하는 전자렌지는 진짜 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 가전제품 중 하나입니다. 그런데 아이러니하게도 전자렌지는 청소를 잘 안 하게 되는 경우가 많습니다. 대부분 해야 되는 걸 알면서도 안 하거나, 어떻게 청소를 해야 하는지 몰라서 안 하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 전자렌지 청소는 식초만 있으면 됩니다! 지금부터 전자렌지 청소 간단하게 끝내는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 전자렌지에 사용 가능한 그릇에 식초와 물을 1:1 비율로 넣고 섞어주세요. 2. 식초와 물이 섞인 그릇을 전자렌지에 넣고 세기를 강으로 조절한 뒤 물이 팔팔 끓어 수증기가 가득 차 투명창을 통해 전자렌지 안이 안 보일 때까지 돌려주세요...

클로바 더빙으로 유튜브 더빙하는 방법 유튜브나 블로그에 동영상을 업로드할 때 얼굴과 목소리 노출이 부담스럽거나, 얼굴 노출은 부담스럽지만 목소리 노출은 부담스럽지 않은데 마이크가 없어서 녹음을 못하는 경우가 있습니다. 이럴 때 사용하기 좋은 것이 바로 클로바 더빙입니다. 클로바 더빙은 키보드로 입력한 내용을 자동으로 더빙해 주는 기능으로 유튜브 더빙이나 블로그 동영상 더빙에 사용하기 좋습니다. 그럼 지금부터 클로바 더빙 사용법을 알려드리겠습니다. ※참고사항※ 클로바 더빙을 개인 용도가 아닌 기업에서 사용하려면 사용 승인을 받아야 합니다. 1. 클로바더빙을 검색해 클로바더빙 홈페이지에 접속해 주세요. 2. 클로바더빙 시작하기를 클릭해 주세요. (클로바더빙은 다운로드 없이 사용이 가능합니다.) 3. 2개의 ..